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怎么做才能防止脱发

与专家0距离沟通，针对病情免费获取治疗指导>> 电话咨询 　　怎么做才能防止脱发？目前脱发困扰了很多人，影响了脱发患者的形象。预防脱发的方法有很多。在这里，北方皮肤病医院的医生将介绍预防脱发的主要措施。那么怎么做才能防止脱发？
　　(1)脱发患者需要注意帽子和头盔的通风。头发不闷热，戴帽子戴头盔的人会让头发长时间不透气，容易窒息。
　　(2)要很好地预防脱发，需要戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。
　　(3)脱发患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。这也是脱发的主要预防措施。
　　(4)脱发患者还需要多吃蔬菜，防止便秘。一年四季多吃谷物和水果。如果蔬菜的摄入量减少，很容易导致便秘和“脏血”，从而影响头发的质量。痔疮还会加速头顶的脱发。
　　(5)为了防止脱发，需要经常洗头，洗头的间隔好是2-5天。边洗头边按摩，既能保持头皮清洁，又能促进血液循环。
　　(6)烫发、吹风要小心。吹风机的高温达到100度，会损伤头发组织和头皮。所以要避免全吹，避免脱发。

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